Pracownie Rozwoju i Psychoterapii INSIGHT (Warszawa, gabinety na Powiślu i Bielanach) oferują szeroki zakres usług, takich jak konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna (CBT, integracyjna, psychodynamiczna oraz terapia TSR), coaching, dietetyk, terapia par i rodzin, a także profesjonalna pomoc i wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi jak stres, lęk czy depresja. Pracujemy w gabinetach oraz online. Dzięki naszym zasobom doświadczeń i wiedzy tworzymy bezpieczne miejsce, gdzie będziesz mógł dzielić się swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami oraz odzyskać spokój i równowagę.

Pracownie Rozwoju i Psychoterapii INSIGHT

Terapeuta Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach podczas szkolenia, certyfikowany Coach, Mentor – Coach, Trener.

W swojej praktyce koncentruję się na pracy z Klientem w sposób, który umożliwia wprowadzenie zmiany w najkrótszym możliwym czasie. Pracuję z przekonaniami, wartościami, pomagam osobom w kryzysach, doświadczających różnorodnych trudności oraz skutków zmiany w życiu osobistym i zawodowym. Pracuję z osobami dorosłymi.

Ukończyłem szkolenie podstawowe oraz zaawansowane TSR w Centrum PSR w Warszawie, studium Coachingu i Mentoringu Multi - Level Coaching w Warszawie, Szkołę Trenerów Uniwersytetu SWPS oraz studia podyplomowe na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Uczestniczyłem w warsztatach dla mężczyzn w Fundacji Masculinum, doświadczyłem terapii własnej. Pracowałem w korporacjach mediowych, ponad dekadę zarządzałem zespołami. Swoją pracę terapeuty oraz coacha poddaje superwizji. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

W pracy z Klientami najważniejsze dla mnie jest bycie pomocnym i towarzyszenie w zmianie. Ciekawość drugiego człowieka, osobista spójność, samoświadomość, uczciwość oraz wysoka etyka pozwalają mi tworzyć poczucie bezpieczeństwa i zaopiekowania moim Klientom.

Cezary Malinowski

Terapeutka w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Były pracownik naukowy Wyższej Szkoły Pedagogicznej im. Janusza Korczaka w Warszawie. Autorka programów z zakresu umiejętności komunikacji, rozwiązywania problemów, kształtowania kompetencji miękkich, metod uczenia się oraz zastosowania mindfulness w edukacji. Wieloletni pedagog i nauczyciel, terapeuta pedagogiczny.

Jestem osobą empatyczną, otwartą, skupiam się na metodach pracy dobranych z różnych nurtów psychoterapii w zależności od potrzeb klienta. Staram się nieść pomoc przez tworzenie w gabinecie bezpiecznej, ciepłe i akceptującej relacji, która sprzyja klientowi w odkrywaniu jego potrzeb, myśli, emocji i uczuć w drodze ku zrozumieniu siebie i tworzeniu lepszego jutra.

Kinga Gołdanowska

Psycholog i psychoterapeuta w trakcie szkolenia. Pracuję z młodzieżą od 15 r.ż i osobami dorosłymi. Ukończyłem studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS (specjalizacja: psychologia kształtowania i zmiany zachowania). Jestem w trakcie całościowego, certyfikowanego czteroletniego szkolenia terapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) i pokrewnych, ze szczególnym naciskiem na terapię akceptacji i zaangażowania (ACT). Regularnie korzystam z superwizji i rozwijam swoje kompetencje w ramach szkoleń. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Dokładam wszystkich starań, żeby terapia i inne formy pomocy psychologicznej były oparte na bezpiecznej relacji terapeutycznej. Takiej, która pozwala wyrazić nawet najtrudniejsze dla konkretnej osoby uczucia i wdrażanie w życie pożądanych zmian.

Mateusz Romanowski

Psychoterapeuta integratywny. Terapię rozumiem jako rodzaj podróży, która pozwala na uzyskanie wglądu w siebie, by w rezultacie ruszyć do przodu i mieć poczucie bardziej świadomego i szczęśliwszego życia oraz przekonanie, że zrobiliśmy coś dla nas, zainwestowaliśmy i nie porzuciliśmy siebie na tej drodze. Terapia jak każda podróż ma swoje lepsze i gorsze momenty, ma swój początek i koniec. Daje nam to szansę, by dotrzeć do miejsca, w którym będziemy lepiej rozumieć nas samych i będziemy potrafili z tego w satysfakcjonujący sposób korzystać.

Marcin Szpak

Psychoterapeutka integratywna w trakcie certyfikacji (Studium Psychoterapii SPCh w Warszawie). Z mojej perspektywy psychoterapia jest tworzeniem przestrzeni na bezpieczną relację, opartą na szacunku, zaufaniu i szczerości, aby pomóc osobie w kryzysie lepiej zrozumieć siebie, innych i otaczający świat. Bliskie mi jest podejście poznawczo-behawioralne i terapia schematów. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Jestem również zaangażowana w prowadzenie warsztatów „Wreszcie żyć. 12 kroków ku pełni życia”.

Justyna Giłka

Terapeuta w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia z zakresu psychoterapii integracyjnej w Szkole Psychoterapii Dialog, trener TUS I i II stopnia. Ukończyłem studia podyplomowe "Terapia rodzin i par" i "Seksuologia praktyczna", kursy terapii poznawczo-behawioralnej Psychwire "CBT Foundational" i "CBT for Anxiety Disorders" oraz szkolenia z zakresu diagnozy psychologicznej, interwencji kryzysowej i terapii mizofonii. Ukończyłem kursy I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapeutów TSR i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaję superwizji.

W praktyce indywidualnej pracuję z osobami z zaburzeniami lękowymi, fobią społeczną, mizofonią, obniżonym poczuciem własnej wartości i trudnościami w budowaniu bliskich relacji interpersonalnych, wykorzystując elementy podejścia poznawczo-behawioralnego, TSR oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT).

Konrad Grześlak

Mentorka kryzysowa / antywypaleniowa, mentorka kariery, konsultantka pierwszej pomocy psychologicznej.

Pomagam moim Klientom powrócić do równowagi po wypaleniu zawodowym, docenić siebie i przekuć trudne doświadczenia kryzysu w początek nowego, lepszego i bardziej świadomego życia, a także wypracować własną strategię antywypaleniową, tak by nie wypalić się (ponownie) w przyszłości. Wspieram Klientów również w poszukiwaniu nowej ścieżki zawodowej, opartej na ich marzeniach, wartościach, talentach i potencjale. 

Pracuję metodą mentoringu, gdzie nie tylko towarzyszę Klientowi w poszukiwaniu odpowiedzi, ale również dzielę się swoją wiedzą, doświadczeniem i perspektywą.

Agnieszka Grześlak

Bezpłatna konsultacja (do 60 min) dla osób, które myślą o zmianie zawodowej, ale nie mają pomysłu na siebie i nie wiedzą od czego zacząć. W spokojnej i bezpiecznej atmosferze porozmawiamy o Twojej sytuacji zawodowej – o tym, gdzie jesteś teraz i jakiej zmiany potrzebujesz, a następnie opowiem Ci, jak mogę Cię wesprzeć i nad jakimi tematami warto się pochylić. Dopiero potem decydujesz, czy chcesz ze mną współpracować. Zapraszam do kontaktu!

Konsultacja do mentoringu kariery (online/telefon)

Bezpłatna konsultacja (do 20 min) dla osób zainteresowanych Krótkoterminową Terapią Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR).

Bezpłatna konsultacja do terapii TSR (telefoniczna)

Bezpłatna konsultacja psychoterapeutyczna (do 20 min) dla osób, które są w mniejszym lub większym stopniu zdecydowane na rozpoczęcie procesu psychoterapii (bądź innej formy procesu terapeutycznego). Podczas rozmowy zostanie zebrany od Pani/Pana krótki wywiad dotyczący problemu. Po konsultacji z zespołem konsultant skontaktuje się z Panią/Panem i zaproponuje model terapii dostosowany do problemu oraz spotkanie stacjonarne/online z terapeutą (spotkania stacjonarne odbywają się w Warszawie - Powiśle lub Bielany).

Bezpłatna konsultacja psychoterapeutyczna (telefoniczna)

Bezpłatna konsultacja (do 60 min) dla osób, które potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym. W spokojnej i bezpiecznej atmosferze porozmawiamy o Twojej sytuacji zawodowej – o tym, z czym się mierzysz i czego potrzebujesz, a następnie opowiem Ci, jak mogę Cię wesprzeć. Dopiero potem decydujesz, czy chcesz ze mną współpracować. Zapraszam do kontaktu!

Konsultacja do mentoringu antywypaleniowego (online/telefon)

Bezpłatna konsultacja (do 20 min) do męskiej grupy warsztatowej Czarka Malinowskiego. Regularne spotkania w męskim gronie (Marymoncka na warszawskich Bielanach). W atmosferze zaufania i poufności będziemy rozmawiać m.in. o doświadczeniach i trudnościach w relacjach z rodzicami, rodziną, partnerkami, partnerami i dziećmi. Będziemy zajmować się budowaniem zdrowej i satysfakcjonującej męskości, dobrej samooceny, relacjami z innymi mężczyznami. Zbudujemy wspólnie przestrzeń do wymiany doświadczeń, poglądów, dyskusji nad bieżącymi sprawami tak aby każdy z uczestników mógł wnieść ważny dla niego wątek. Zapraszam Ciebie.

Konsultacja telefoniczna do grupy męskiej (Marymoncka, W-wa)

Bezpłatna konsultacja (do 20 min) dla par i małżeństw, które są zainteresowane rozpoczęciem spotkań w ramach terapii par. Podczas rozmowy zostanie zebrany od Państwa krótki wywiad dotyczący problemu, po czym możecie Państwo zdecydować się na dalszą współpracę. Cennik terapii par w Pracowni Insight:
- 280 zł za 50 min z jednym terapeutą (mgr Urszula Onepunga, gabinety Tamka i Marymoncka oraz online),
- 380 zł za 90 min z dwoma terapeutami (mgr Kinga Gołdanowska i mgr Konrad Grześlak, gabinet Marymoncka).

Bezpłatna konsultacja do terapii par (telefoniczna)

Bezpłatna konsultacja (do 20 min) dla osób zainteresowanych coachingiem indywidualnym.

Konsultacja do coachingu (telefoniczna)

Bezpłatna konsultacja (do 20 min) dla osób zainteresowanych psychoterapią poznawczo-behawioralną CBT.

Bezpłatna konsultacja do psychoterapii CBT (tel)

Coaching/Mentoring

Warsztaty i grupy terapeutyczne

Psychoterapia

Przepraszamy, ale nie mogliśmy znaleźć żadnych wyników dla „{searchTerm}” 
Sprawdź pisownię i spróbuj ponownie.

Nie znaleziono wyników

O nas

Wysłaliśmy podsumowanie rezerwacji na Twój adres e-mail
{email}.
Jeśli nie otrzymasz tej wiadomości, sprawdź folder wiadomości-śmieci.

Świetnie, masz rezerwację!

Lokalizacje

Szczegóły

Miejsce

Przepraszamy, ale w tym tygodniu nie ma żadnych wydarzeń. Następne wydarzenie odbędzie się {date}.

Brak wydarzeń

Przepraszamy, ale nie ma żadnych nadchodzących wydarzeń.

Wydarzenia

Musisz być zalogowany, aby kontynuować rezerwację.

Zaloguj się, aby kontynuować

Karnety

{count, plural, one {# usługa} few {# usługi} many {# usługi} other {# usługi}}

Polityka prywatności

Recenzje

Opis

Filtruj według kategorii

Usługi

Oto link do mojej witryny rezerwacji: {href}

Udostępnij przez

Członkowie personelu

O mnie

Warunki korzystania z usługi

Wysłaliśmy podsumowanie zamówienia na Twój adres e-mail 
{email}. 
Jeśli nie otrzymasz wiadomości z podsumowaniem, sprawdź folder ze spamem.

{count, plural, one {# kredyt} few {# kredyty} many {# kredytów} other {# kredytu}}

{count, plural, one {# wstęp} few {# wstępy} many {# wstępów} other {# wstępów}}

Zarezerwuj {eventName} w {businessName} na {date} z {staff}.

Zarezerwuj {eventName} w {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Przejrzyj wydarzenia zaplanowane w {businessName}, {address}.

Przejrzyj wydarzenia zaplanowane w {businessName}.

Kalendarz wydarzeń | {businessName}

Zarezerwuj online z {businessName} na {address} z {averageReviewValue} gwiazdkami.

Zarezerwuj online z {businessName} w {town}.

Przejrzyj lokalizacje {businessName} i dokonaj rezerwacji online.

Rezerwacja online | {businessName}

Zapoznaj się z Polityką prywatności {businessName}.

Zarezerwuj w {businessName} z {noOfReviews} recenzjami na {averageValue}.

Zarezerwuj {serviceName} w {businessName} na {address}.

Zarezerwuj {serviceName} w {businessName}.

Zobacz usługi świadczone przez {businessName}, {address}.

Zobacz usługi świadczone przez {businessName}.

Wyświetl personel {businessName} i zarezerwuj swoją kolejną wizytę.

Powtórz proces płatności lub użyj innej metody płatności.